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Dalle teorie sull'ottimizzazione sinaptica alla pulizia dei metaboliti cerebrali: le ultime scoperte su una delle funzioni più misteriose e vitali del nostro corpo. [ARTICOLO COMPLETO]

LA PULIZIA NOTTURNA DEL CERVELLO
Durante il sonno profondo, il sistema glinfatico si attiva per eliminare le proteine tossiche accumulate durante la giornata.

L'OTTIMIZZAZIONE DELLA MEMORIA
Il sonno REM gioca un ruolo cruciale nel consolidamento dei ricordi e nell'apprendimento.

  • Onde lente per il ripristino sinaptico
  • Fasi REM per la riorganizzazione cognitiva
  • Attivazione del sistema immunitario durante il riposo


Il sonno non è un lusso ma una necessità biologica fondamentale, un processo attivo e complesso che rimane uno dei grandi misteri della neuroscienza moderna.

 
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